Roti mentega kacang, pisang dan chia seed.

– Roti 2 keping (roti gardenia yg jenis biasa atau lebih bagus jenis wholegrain tu)
– mentega kacang (secukupnya)
– chia seed (byk kelebihan utk kesihatan, ni kalau nak beli.. boleh rm29.90 aje)
– pisang sebiji (plih yg sedap ajelah)

Cara membuat:-
1. Sapukan mentega kacang ke atas roti.
2. Potong pisang comel2. Susun atas roti mentega tadi.
3. Taburkan chia seed di atas pisang tadi.
4. Ambil sekeping roti lagi, tutup atasnya.
5. Siap sandwich ni.

Sumber: greatist, theskinnyfork

kalau suka, silakan share.

About The Author

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.