Bahan-Bahan;
- Segenggam beras
- Air mencukupi
- 1/2 batang lobak merah bersaiz kecil
- Beberapa kelopak brokoli
Cara Menyediakan;
- Cuci beras sebersih-bersihnya dan masukkan ke dalam periuk
- Masukkan air dan biarkan mendidih
- Setelah beras mula mengembang, masukkan brokoli dan lobak merah Tambahkan air agar saur-sayuran dimasak dengan sempurna
- Setelah masak, masukkan ke dalam pengisar. Sedia untuk di makan oleh bayi (8 -10 bulan)
(Majalah Pa&Ma, Mac 2009)